Nordic Walking, Bieganie

Put on your running shoes - it’s time to hit the road, the trails and the great outdoors. In this comprehensive runner’s companion, you’ll find 50 of the world’s greatest running routes - from short city runs and... Dowiedz się więcej

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.

Z książki dowiesz się m.in.:

• jak... Dowiedz się więcej

Podpowiadamy, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej... Dowiedz się więcej