Co zabrać na kajaki i jak się przygotować do pierwszej wyprawy?
Letnia aura sprzyja aktywnościom fizycznym. Z tego powodu wiele osób decyduje się na spływy kajakowe. Zanim jednak i Ty podejmiesz wakacyjne wyzwanie, weź pod uwagę fakt, że będziesz poruszać się po wodzie. Czy wiesz, jak się przygotować do takiej wyprawy?
Od tego zacznij
Najważniejszym elementem Twojego ekwipunku powinna być kamizelka asekuracyjna. Nawet jeśli dobrze pływasz, koniecznie pamiętaj o tym, by ją ze sobą zabrać. Ratownicy WOPR często mówią, że "kamizelka ratunkowa to twoja druga skóra".
Chcesz spać spokojnie?
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo. Nie zaszkodzi, jeśli dodatkowo, spakujesz również linę ratunkową i koło ratunkowe. Nigdy nie wiadomo, kiedy mogą okazać się potrzebne.
Inne przedmioty, które warto mieć przy sobie to:
- kurtka przeciwdeszczowa – w końcu pogoda czasem bywa kapryśna;
- buty na zmianę – w kajaku, jak w życiu, różnie bywa;
- apteczka – spakuj do niej najodpowiedniejsze rzeczy: opatrunki, leki które zażywasz itp.;
- jedzenie i picie – najlepiej w wodoszczelnym opakowaniu. Nawet jeśli początkowo nie czujesz głodu, na szerokich wodach może się okazać, że potrzebujesz dodatkowej energii. Ulubiona przekąska wystarczy.
To nie wszystko! Więcej propozycji znajdziesz poniżej. Zanim do nich przejdziesz, upewnij się jednak, że wiesz, jak należy zachowywać się podczas spływu.
Jak zachowywać się w kajaku?
Stabilnie. Kajak porusza się po wodzie i choć to bezpieczny środek transportu, łatwo go przechylić lub z niego wypaść. Dlatego, gdy już siedzisz, trzymaj się krawędzi. Nie wstawaj niepotrzebnie. Staraj się nie przechylać w żadną stronę. Gdy trafisz na rwącą rzekę, postaraj się trzymać blisko brzegu. W ten sposób unikniesz niebezpiecznych sytuacji i uderzeń o kamienie.
Wskazówki dla początkujących
Zwłaszcza przygotowanie do pierwszej wyprawy może wzbudzać odrobinę stresu i ekscytacji. W końcu trudno przyszykować się do tego, co nowe. Mamy dla Ciebie kilka dodatkowych podpowiedzi. Skorzystaj z nich i ciesz się aktywnie spędzanym czasem:
- Przede wszystkim – zanim wsiądziesz do kajaka – upewnij się, że jest czysty i suchy. Jeśli zobaczysz, że znajduje się w nim woda, może to oznaczać, że jest nieszczelny. Wszelkie mechaniczne uszkodzenia mogą być bardzo niebezpieczne. Pamiętaj! Kajak powinien być lekki.
- Sprawdź, czy wszystkie elementy są stabilne i zapięte we właściwy sposób.
- Zabierz ze sobą ręcznik i ubrania na zmianę. Woda w rzekach jest zimna. Dodatkowa odzież zabezpieczy Cię w przypadku niespodziewanego zamoczenia.
- Nie zapomnij o płynach nawadniających. Mimo iż otacza Cię tafla wody, lepiej jej nie spożywać na surowo. Odrobina napoju izotonicznego lub butelka ulubionej wody źródlanej wystarczą.
- Zanim wybierzesz się w rejs, sprawdź, czy masz naładowany telefon. Poza tym koniecznie umieść go w odpowiednim, nieprzemakalnym etui.
- Zabierz ze sobą mapę terenu. Szczegółowo przestudiuj trasę, którą chcesz pokonać. Jest to bardzo ważne! Dzięki temu upewnisz się, że nie wpłyniesz na obszar zamknięty lub niebezpieczny.
- Załóż wygodne ubranie. Wbrew pozorom, to równie istotne. Twój strój nie może Ci przeszkadzać podczas pływania.
- Weź krem do opalania i nakrycie głowy. Twoja skóra Ci się za to odwdzięczy.
Kajaki – gdzie się wybrać?
Postaw na sprawdzone miejsca. W Polsce znajdziesz wiele placówek, które organizują profesjonalne spływy. Zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem, naucz się działać rozważnie. Ciekawą propozycją są szlaki wodne województwa łódzkiego, a także szlak kajakowy na Słupi.
Kajaki są świetnym sposobem na relaks. Będąc blisko natury możesz poznawać nowe miejsca z zupełnie innej strony. Jest to doskonała forma aktywności fizycznej, która wycisza i relaksuje. Można pływać samemu, w parach lub całymi grupami.
Od której opcji chcesz zacząć?
Brak produktów odpowiadających zapytaniu.