Koszyk0Przedmiot(ów)

Nie masz produktów w koszyku.

Product was successfully added to your shopping cart.
"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower, poradnik, Bezdroża
  • "Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower, poradnik, Bezdroża

"Babskie" góry.

Cena: 26,99 

34,90 zł

Wysyłka do 24h

Rodzaj produktu: poradnik
Producent: Bezdroża
Język: polski
Data wydania: 01-12-2018
Kategoria
Menu / Poradniki

Opis

Kiedy ostatnio Twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla Ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą.

Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości - ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku. Nie daj sobie wmówić, że góry to nie jest babska sprawa!

"Od moich znajomych biegaczy coraz częściej słyszę, że uciekają w góry. Mówią, że "klepanie" kilometrów po ulicach już im się znudziło, że hasanie w górskiej scenerii to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening zdecydowanie ciekawszy i bardziej wymagający. Tych, którzy szykują się do tego typu przebieżek albo chcą zagłębić się w inne górskie aktywności, oddajemy w dobre ręce. Natalia Tomasiak zna się jak mało kto nie tylko na bieganiu po górach, ale i modnych ostatnio skiturach i trekkingu. Dorzuca do kompletu również rower. Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy na temat najbardziej popularnych sportów górskich w kobiecym wydaniu. Polecam lekkie pióro Natalii. Zdolna dziewczyna!"

Krzysztof Łoniewski, "Biegam, bo lubię", Program III Polskiego Radia

Recenzje ArtTravel.pl

Natalia Tomasiak to pasjonatka gór, szczególnie w zakresie skiturów oraz biegów górskich, w których ma na swoim koncie liczne sukcesy krajowe i międzynarodowe. Podróżowała po wielu zakątkach świata, m.in. po Arktyce, Laponii, Kaukazie i Górach Skalistych. Jak sama przyznaje, to właśnie góry są ważną częścią jej życia, można powiedzieć nawet, że są jej codziennością. Są jej największą pasją i miłością, stąd aktywnościom górskim poświęciła swoją książkę, skierowaną – jak sugeruje tytuł – głównie do kobiet. Czasami bowiem można spotkać się - choć już coraz rzadziej - z obiegową opinią, że górskie aktywności przeznaczone są dla mężczyzn. Natalia Tomasiak przekonuje, że góry są jak najbardziej dla kobiet, czego dowodzi nie tylko jej książka, ale też przykład jej autorki, która z górami na różnorodne sposoby związana jest bardzo mocno.

Książka „”Babskie” góry” ma formę poradnika. Można w nim wyodrębnić dwie główne części, związane z podejmowanymi zagadnieniami.

W pierwszej części Natalia Tomasiak prezentuje różne rodzaje górskich aktywności, po czym przekazuje pewne informacje ogólne, wspólne dla tych aktywności. Pisze tu więc o potrzebnej na górskie wyprawy odzieży (jej warstwach) oraz o butach, podkreślając, na co należy zwracać uwagę, zaopatrując się w nie. Wymienia też rozmaite górskie gadżety, które warto mieć ze sobą, wybierając się w góry. Ponadto porusza takie kwestie jak pogoda w górach (w zależności od poszczególnych pór roku), bezpieczeństwo i zagrożenia, pierwsza pomoc oraz umiejętności niezbędne do tego, by wybrać się w góry – bez względu na rodzaj górskiej aktywności.

W drugiej części książki autorka bardziej już szczegółowo omawia po kolei poszczególne górskie aktywności, skupiając się na trekkingu, biegach górskich, skiturach i jeździe rowerem po górskich szlakach. Daje konkretne, bardzo profesjonalne i rzetelne wskazówki co do ubioru, sprzętu, ekwipunku oraz odżywiania się podczas górskich wypraw.

W ten sposób otrzymujemy bogaty treściowo, gruntowny, pełen cennych porad i wskazówek poradnik na temat różnorodnych aktywności w górach o każdej porze roku. Widać, że został on przygotowany staranie i sumiennie, tym bardziej, iż autorka odwołuje się często do własnych doświadczeń, dzieląc się z nimi z czytelniczkami. W tym miejscu chciałabym zaznaczyć, że choć Natalia Tomasiak kieruje swoją książkę głównie do kobiet, to nie ma żadnych przeciwwskazań do tego, by z jej rad skorzystać mogli również mężczyźni. To, że adresatkami książki uczyniła kobiety, wynika raczej z chęci podkreślenia, że żadna górska aktywność nie jest dla nich niedostępna, wręcz przeciwnie.

Uważam, że w książce tej każdy zainteresowany tą tematyką znajdzie coś dla siebie - zarówno osoby, które dopiero zaczynają przygodę z górami, jak i osoby bardziej lub mniej doświadczone w tym zakresie. Sama przekonałam się, że choć mam za sobą już pewne górskie doświadczenia (w dziedzinie górskich wędrówek), to i tak znalazłam tu dla siebie wiele cennych wskazówek i informacji, z których postaram się w przyszłości korzystać. Na pewno niejednokrotnie będę po nią sięgać, dlatego cieszę się, że trafiła do moich rąk i do mojej domowej biblioteczki.

Książkę Natalii Tomasiak przeczytałam z zainteresowaniem i z przyjemnością. Gorąco zachęcam i namawiam więc wszystkich, którzy kochają góry i chcą je aktywnie poznawać, by koniecznie zapoznali się z tą pozycją – nie tylko cenną pod względem porad, ale też inspirującą i motywującą do spełniania swoich górskich marzeń i pasji. Polecam – to naprawdę znakomity poradnik!

Dorota Pansewicz

Informacje dodatkowe

Tytuł oryginalny "Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower
Kod 9788328343801
Rodzaj produktu poradnik
Wydawca Bezdroża
Autor Natalia Tomasiak
Język polski
Data wydania 01-12-2018
Wydanie 1
Oprawa miękka
Ilość stron 200
Wymiary / mm 165x220
Wysokość / mm 15
Waga / gr 420
ISBN 978-83-283-4380-1
EAN 9788328343801
  1. Napisz recenzję >>

Napisz recenzję

Jak oceniasz ten produkt? *

  Słaby Dobry Bardzo dobry Świetny Wybitny
Oceń produkt