• Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko, poradnik, Góry Books
  • Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko, poradnik, Góry Books
  • Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko, poradnik, Góry Books
  • Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko, poradnik, Góry Books
  • Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko, poradnik, Góry Books

Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko

Rodzaj produktu: poradnik
Producent: Góry Books
Język: polski
Data wydania: 01-12-2015
Kategoria
Menu / Poradniki
Oceń, napisz recenzję
Ocena:

Napisz recenzję >>

Produkt niedostępny
Dostępność produktu w księgarni ArtTravel.pl:
- Kraków: niedostępny
- Łódź: niedostępny
- Warszawa: niedostępny

Opis

Tanio jak na arttravel.pl

Poradnik jest wspólnym przedsięwzięciem Adama Pustelnika, znakomitego wspinacza, jednego z najwybitniejszych przedstawicieli polskiej czołówki sportowej, oraz Beaty i Łukasza Kaczmarków, którzy są oficjalnymi opiekunami naszej kadry narodowej, odpowiedzialnymi m.in. za zapobieganie i leczenie kontuzji, jakich można nabawić się podczas wspinaczki.
Ich połączone siły sprawiły, że w wymiarze teoretycznym i praktycznym książka jest unikatową na rynku publikacją dla wszystkich, którzy chcą pracować nad swoimi osiągnięciami nie tylko w plenerze. Autorzy przygotowali 160 ćwiczeń, m.in. rozciągających i stabilizujących, pogrupowanych w 60 gotowych zestawów, a ich fotografie ze zwięzłym opisem wykonania na pewno przydadzą się każdemu użytkownikowi.

Dzięki temu poradnikowi:
- wzbogacisz trening nowymi elementami,
- nabędziesz prawidłowych nawyków treningowych,
- zapobiegniesz ewentualnym przeciążeniom i kontuzjom,
- poznasz nowe akcesoria do ćwiczeń i ich zastosowanie.

© ArtTravel.pl

Informacje dodatkowe

Rodzaj produktu poradnik
Wydawca Góry Books
Autor Beata Kaczmarek, Łukasz Kaczmarek
Język polski
Data wydania 01-12-2015
Wydanie I
Ilość stron 256
Wymiary / mm 150x210
EAN 9788362301256
ISBN 978-83-62301-25-6

Napisz recenzję

Oceniasz: Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko

Jak oceniasz ten produkt? *

  Słaby Dobry Bardzo dobry Świetny Wybitny
Oceń produkt