Bieg na 5 i na 10 km Od startu do mety , książka, Almapress

Bieg na 5 i na 10 km Od startu do mety

Rodzaj produktu: książka
Producent: Almapress
Data wydania: 01-04-2015
Kategoria
Moje hobby / Inne
Oceń, napisz recenzję
Ocena:

Napisz recenzję >>

Cena: 35,90 zł

45,00 zł

Wysyłka do 24h
Dostępność produktu w księgarni ArtTravel.pl:
- Kraków: dostępne "od ręki"
- Łódź: dostępne "od ręki"
- Warszawa: dostępne "od ręki"
Dostawa zamówienia:
- Polecona. Poczta Polska
0,00 zł
- Odbiór w księgarni Arttravel
0,00 zł
- Kurier 48. Poczta Polska
6,90 zł
- Paczkomaty. inPost
8,90 zł
- Express. Kurier DPD
11,90 zł

Opis

Tanio jak na arttravel.pl

Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść – pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.

Informacje dodatkowe

Rodzaj produktu książka
Wydawca Almapress
Autor Graeme Hilditch
Data wydania 01-04-2015
Wydanie I
Oprawa miękka
Ilość stron 176
Wymiary / mm 210 x 235
EAN 9788370205782
ISBN 978-83-7020-578-2

Napisz recenzję

Oceniasz: Bieg na 5 i na 10 km Od startu do mety

Jak oceniasz ten produkt? *

  Słaby Dobry Bardzo dobry Świetny Wybitny
Oceń produkt